Middag
Laksepakke i ovnen
Den enkleste måten å tilberede laks, som gir minimalt med oppvask og som spises av hele familien? Prøv laks og grønnsaker i folie i ovnen!
Greskinspirert Kyllingsalat
Hvis du er glad i en frisk salat med mye smak, er dette den perfekte salat for deg! En greskinspirert kyllingsalat med tzatziki og fetaost!
Fiskegrateng
Fiskegrateng, en klassiker for hele familien! Kan også fryses ned hvis du lager en hel form og tas opp igjen og varmes etter behov.
Laks med ovnsbakte rotgrønnsaker
En klassisk middag med ovnsbakte rotgrønnsaker og laks, og en kremet dillsaus for å toppe det hele med ekstra smak!
Kjapp Chili con Carne
En næringsrik, varmende middag som passer til hele familien. Denne kan fint stå i kjøleskap over natten og varmes opp igjen dagen etter.
Fiskesuppe
Sliter du med å få i deg fisk? Kanskje det kan være lettere med en fiskesuppe? Her får du både i deg mager hvit fisk, og fet laks!
Greskinspirert torskegryte
Denne gryta er varmende på en kjølig dag, proppfull av gode næringsstoffer, samtidig som er den lav på kalorier! Passer for hele familien.
Rask og enkel minipizza
Denne minipizzaen er perfekt å fryse ned og ha i nødstilfeller på dager med liten tid! De er ekstra næringsrike da bunnen er laget på havre, egg og mager cottage cheese.
Søtpotetnachos
Denne tacoen er litt sunnere enn den vanlige fredagstacoen, den smaker like godt, samtidig som den er næringsrik og sunn. Passer for hele familien!
Bali Kyllinggryte
Lyst på en varmende og smakfull middag? Da bør du teste Bali kyllinggryte, den er også minst like god etter den har stått en dag i kjøleskap!
Fiskeburger
Sliter du med å få i deg nok fisk? Da er dette oppskriften for deg, en skikkelig god, sunn og mettende fiskeburger!
Gresk inspirert kylling
Gresk inspirert kylling er en kjapp middag som smaker og metter godt. Med ovnsbakte poteter, tzatziki og salat har du et komplett måltid!
Kyllingsuppe med nudler
Denne varmende suppen er både sunn og smaker godt! I tillegg er den superrask å lage og tar toppen en halvtime.
Lompepai med fetaost
Lompepai er en lettvint og sunn middag proppfull av næringsstoffer som passer for hele familien! Legg til en salat for et komplett måltid.
Varmende grønnsakssuppe
I denne suppa er det rom for variasjon, bruk det du har i kjøleskapet av grønnsaker. En superenkel og rask oppskrift, som gir god varmende suppe!
Marinert svinekjøtt med nudler
I denne retten kan du benytte det du har av grønnsaker i kjøleskapet og få en skikkelig god wok! Denne retten vil hele familien digge.
Torsk med asparges og purre
Dette er middag på under 30minutter! Kjapt, godt og næringsrikt, en middag som fungerer både til hverdags og fest
Kikertcurry
En smakfull, mettende og næringsrik vegetarisk rett! Varmende på en kjølig dag, og perfekt for deg som ønsker en kjøttfri rett.
Brokkolisalat
En kremet salat med brokkoli, valnøtter og bacon. Passer som hovedrett, men også som tilbehør til koldtbordet og grillmaten!
Vietnamesiske vårruller
Dette er så sunt, så enkelt og så godt! Med en smakfull peanøttsaus på siden har du en smaksbombe av en rett, som alle digger!
Sitronpasta med scampi
En skikkelig rask middag som smaker så godt! En tydelig smak av sitron i retten, og hvis du skal gjøre den ekstra god, bruk fersk pasta!
Rødbetesalat med feta
Denne salaten passer godt både som hovedrett, men også som tilbehør. En perfekt høst- eller vintersalat med mye farge!
Kyllingkøfte
Krydrede Tyrkiske kjøttboller med en vri! Disse er laget med kjøttdeig av 100% kyllingfilet og nytes sammen med en quinoasalat og yoghurtdressing.
Bibimbap
En fargerik rett med masse grønnsaker! Denne retten kan varieres til det uendelige, og tilpasses ulike smaker. Koreas svar på pytt-i-panne!
Pho med kylling
Varmende vietnamesisk nuddelsuppe på kraft, med gode smaker og tynne skiver med kylling. Kraften setter den gode smaken!
Kylling-bowl med nudler
En rask middagsrett med mye smak, som metter godt! Denne passer godt både som helgekos og hverdagsmiddag.
Asiatisk poke bowl
Dette er en perfekt oppskrift for rask hverdagsmat, hvor du kan mikse og matche ut ifra hva du har liggende i kjøleskapet.
Rask pølselapskaus
Pølselapskaus er en forenklet versjon av den tradisjonelle lapskausen som passer godt i en hektisk hverdag. Nytes av hele familien.
Pizzasuppe
Pizza med en vri! Suppe med smak av pizza, og et hav av valgmuligheter. Bytt og varier på ingrediensene slik du ville gjort på pizzaen din.
Kalorivennlig proteinpizza
Pizza proppfull av proteiner. En enkel oppskrift med god og sunn topping gjør at denne pizzaen kan stå på menyen hver uke.
Fajita lompelasagne
Fajitas er en sikker vinner på fredagskvelden, som både er rask og smakfull! En rett som garantert kommer til å falle i smak hos hele familien.
Kremet pølsegryte
En varmende rett perfekt til kjøligere dager. Denne gryten lager seg praktisk talt selv, og noe særlig oppvask blir det heller ikke.
Sunn og enkel fiskemiddag
Her har du en tradisjonsrik fiskemiddag med bakt potet og grønnsaker. Torsk er en ganske nøytral fisk, men med riktig tilbehør blir det et godt hverdagsmåltid.
Kylling tikka masala med raita og ris
En smakfull tikka masala som er overraskende rask og enkel å tilberede. En smaksbombe av en middag, med kylling i en krydret, tykk tomatsaus
Spaghetti Bolognese
Det er lite som slår en velsmakende bolognese. Med enkle triks kan du få i deg flere grønnsaker og samtidig holde kalorinivået nede.